莆田白癜风医院：白癜风病人的养生要从衣食开始

莆田白癜风医院：冬至节气是冬季来临，气温下降，要做好健康的保健工作。同时，冬至以后，白天开始变长，夜间逐渐缩短，此时客厅应遵循自然变化的规律，养阳养阴。平时，白癜风患者可从四个方面做好冬至养生。

冬季白癜风病人的保健，要从衣食入手：

一、衣

冬季养生要注意防寒保暖，秋燥，冬季防寒，特别是北方冬天，寒风刺骨，非常寒冷。这时，要注意头、脚、腹、背等的保暖。这几个部位是易受风寒侵袭的地方，患者若不注意保暖就会对白斑造成刺激。所以，白癜风患者冬季一定要做好衣服的保暖工作。

二、食

我们常以为食物补充剂比药物补充剂更有效。冬天若能适当选择既美味又有益的食品，无疑会让大家轻松接受。冬天吃温补的食物，如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等，冬天可作为补品。

三、住

冬天来了，天气寒冷干燥，再加上暖气和空调的作用，使得室内更加干燥，容易引起呼吸道疾病和暖气病。所以，平时要注意保持一定的室内湿度。正常情况下，上午十点至下午三点后，可及时开窗、换气、室外，室内放置加湿器，增加室内湿度。然而，加湿器必须定期清洗，每天更换水，防止水中的微生物散布在空气中，导致呼吸道疾病。

四、行

冬季来了，外面的天气很冷，下雨时，路面很容易滑，所以人们外出时要特别小心，尽量穿软底、平底、橡胶底的棉鞋，不穿硬底或塑料底的鞋，不能摔跤，白斑患部出现同性反应，治疗困难。

莆田白癜风医院温暖提示：总之，冬季来临后，白癜风病人要根据当地的气候条件，做好保暖工作，注意日常小细节，有助于病情的恢复。