莆田白癜风医院：白癜风患者吃这些可以防止紫外线?

莆田白癜风医院：夏季紫外线强，暴露在阳光下会导致黑素细胞功能亢进，其酪氨酸酶、多巴胺等中间物质被破坏。中间物质是一种重要的保护机制。一旦这种保护机制过度消耗，黑色素可能会被破坏，导致皮肤白斑。

因此，建议白癜风患者在夏季多吃配料，增强细胞抗紫外线能力，减少强紫外线对皮肤的刺激。

深色食物

大多数红色、黄色蔬菜或深绿色叶菜能增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。如红薯、南瓜、西葫芦、茄子等。

坚果

维生素E可以抗氧化和消除自由基。坚果是富含维生素E的食物，对紫外线隔离也有一定的作用。

谷类

吃谷类食品可以增强皮肤抵抗力，保护皮肤。建议减少白面包或白米的用量。

莆田白癜风医院提示：白癜风患者应正确使用防晒霜，出门前半小时涂抹，使用前清洁皮肤，适当涂抹一些护肤水，不要忽视颈部、下巴、耳朵等部位;如果阳光强烈，暴露时间长，需要每两小时擦拭一次，可以减少对皮肤的伤害。