莆田白癜风医院：白癜风患者要打好冬季“养胃战”

莆田白癜风医院：冬天除了要注意身体的保暖，胃的保养也很重要，因为冬季气温低，如果不注意养护，胃病就容易复发，胃痛、胃胀、胃溃疡……使白癜风病人非常头痛，肠胃不舒服的情况下，不仅感到不舒服，还会影响自己治疗白斑药物的吸收，所以，冬季白癜风病人要做好“养胃战”，注意以下三点。

其实，直接影响胃的因素是“寒”，胃对寒气的刺激非常敏感，特别是本身就有胃病的人，受寒后很容易导致胃病复发或加重。

白癜风患者有胃病要做到三点：

一、注意保暖，保持愉快

体态温暖的人可以暖胃，所以冬天想要避免胃不舒服，适当增加衣服，晚上盖好棉被是非常必要的。另外，引起胃痛与自己的心情也有一定的联系，俗话：笑一笑百年少，愁一愁白头，就知道，保持情绪平稳对健康很重要，日常生活中不要太过紧张，遇到事情要冷静，不能太紧张，要学会自我调节。对于快乐情绪，白斑的恢复也有一定的辅助作用!

二、饮食调节

若要从饮食上养胃，冬季宜温、软、素、淡、鲜、少食多餐、定时定量，以中和胃中食物和胃酸，可防止胃粘膜糜烂所致的胃病!另外，胃不好的人要注意忌口，不吃过凉、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，还要避免暴饮暴食，戒烟和戒酒。

三、适度锻炼

胃病患者除要注意饮食卫生外，还要养成良好的运动习惯，每周至少抽出2-3天进行运动，有助于身体新城代谢的加快，促进食物更好的消化，减轻肠胃的负担。

莆田白癜风医院温暖提示：胃病三分靠治，七分靠养，因此白癜风病人出现肠胃不适，日常生活中一定要养成良好的作息习惯，帮助治疗。积极配合白癜风患者的治疗，相信早晚能战胜白魔!