秋季白癜风患者要多喝水吗?

莆田白癜风医院：秋季气候十分干燥，加速皮肤水分流失，导致严重缺水，出现脱皮、干燥等症状。还有许多白癜风患者会通过多喝温水来补充身体所需的水分，但却没有把握好喝水的时机。

从健康的角度来看，人体在某些时候需要水。如果能及时补水解渴，还能帮助人体平衡，起到解毒、养生、防病的作用。表面上看，虽然人们在冬天出汗较少，但成年人每天会失去约600毫升的水分，因为组织液会通过皮肤蒸发。而且人呼吸时会失水，每天只能消耗500ml左右的水，排便时水分流失，人体每天排出的水量在2500ml左右。

白癜风患者如何科学饮用水?

一、早上补水

在过去的一夜里，身体消耗了大量的水分。早晨喝水能迅速被肠粘膜吸收到血液中，能有效提高血液溶解度，稀释血液，降低血液粘度，促进血液循环。

二、饭前喝水

早餐、午餐、晚餐前一小时左右喝一定量的水，可以促进吸收。饭前空腹喝水，胃只停留2~3分钟，进入小肠吸收血液，1小时左右补充全身组织和细胞。

三、冷水不能空腹饮用

过冷或过热的水会刺激胃粘膜，所以白癜风患者尽量空腹喝温开水暖胃，给身体补充水分，开水容易被胃吸收。

四、吃喝汤养胃

吃饭时，白癜风患者可以先喝些汤，这样可以帮助食物在胃中溶解和初步消化，还可以帮助小肠消化吸收，还可以补充身体所需的水分。

五、提倡饮用健康的水

不但要喝水，还要喝水，真正保证健康。适合人类饮用的水不应含有害物质。建议日常饮用纯净优质的水。

莆田白癜风医院温馨提示：只有保证饮用水的清洁，才能健康地饮用。白癜风患者用优质纯净水清洁皮肤，减少白癜风患处的刺激，保持皮肤清洁稳定，有利于治疗疾病。